从一个人人都明白的物理学公式角度来谈谈怎么获得更好的学习效果。

我们都知道行驶的路程，我们叫位移路程等于时间乘以速度。那么学习成果呢？基本上可以等价于考试成绩。它等于什么呢？等于你的学习时间乘以你的学习努力强度。如果你的成绩不好，就两个原因，要么你付出的时间不够多，要么你的学习努力强度明显不足。很多学生，回到家之后，看似在书桌上学习一天四五个小时，其实努力强度是非常低的，一会儿吃点零食一会儿上个厕所，一会喝口水，东晃晃西晃晃，这一半时间就过去了。

我给大家两点小小的建议，首先，学习这件事儿尽量要有一定的仪式感，不要躺在床上看书，床是睡觉休息的地方，不是学习的地方。穿戴整齐，乖乖地坐在书桌上，姿势坐正了，去学习要有一定的仪式感，那就说衣冠不整，穿着踏拉板行不行？我是不建议的。还是要穿戴整齐。这表明你从心里对学习这件事儿你是态度尊重的。衣冠不整，穿着拖拉板儿，晃晃悠悠的。你的强度你提不够。

第二点，把所有可能诱惑你的东西全部拿走，手机拿走，漫画拿走，零食拿走。人不是圣人，面对诱惑很难有人能够把持住自己。不被诱惑带偏怎么办？那咱们就远离诱惑。

照着这两个小建议同学们去尝试一下，看看自己是不是努力的强度提高了，效率变高了。

文章来源北京家教网,智严选家教网 www.zhiyanxuan.com